《《可疑美容室:特殊待遇》》
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分类：高清日韩手机在线播放 日本 2014
主演： Cecilia Appiah | 阿德里安·斯卡伯勒 | 索妮塔·亨利 | 安娜玛丽亚·玛琳卡 | James Boyland |
导演： 杨毅坤
《《可疑美容室:特殊待遇》》剧情简介
《《可疑美容室:特殊待遇》》剧情介绍:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅：煮大米的时候，抓一把红芸豆，抓一把鹰嘴豆，或者是你抓一把其他的杂粮进去，都是可以的，能够把GI值迅速降下来。吃饭的时候顺序也注意一下，可以先喝汤，再吃蔬菜，再吃鱼、吃肉，最后再来吃主食，这也是一个好办法。还有一个办法就是吃饭的时候慢一点，细嚼慢咽地吃，在嘴巴里面嚼个10下、20下再吞下去。每一顿饭，吃7分饱。不管它是GI值多低，都要少吃一点。
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